Interesante The Work, de Byron Katie. Parece tan simple pero puede ser tan profunda esa indagación... si se hace con honestidad, si llega dentro. (En su web podréis encontrar la información y descargar el material mínimo necesario).
Así que... en realidad esa persona que creo que debería estar haciendo... y comportándose conmigo... ¿es eso verdad? ...Sí, por supuesto, mira cómo estoy, mira la situación, debería... cómo es posible que...
¿Tienes la certeza de que eso es verdad?
Uhmmm?
¿Lo hace?
No.
Luego la realidad es que no lo hace, ¿no?
Eso es...
Cuando me peleo con la realidad siempre pierdo. Como dice Eckhart Tholle, lo que es, es... pelearse con la realidad es de locos.
Así que lo cierto es que esa persona no debería hacer esto o lo otro, porque lo cierto es que no lo está haciendo.
Las inversiones.
Esta persona no debería comportarse conmigo de esta otra manera.
Yo debería comportarme de esta otra manera con esa persona.
Yo debería comportarme de esta otra manera conmigo misma...
No quiero que esto vuelva a ocurrir.
Quiero que esto vuelva a ocurrir.
Estoy deseosa de que esto vuelva a ocurrir...
Y al final la situación se transforma en una maestra que nos lleva a nuestro interior, a la mentira que nos contamos, al sufrimiento. Y cuando hartos de sufrir despertamos... creo que no va a importar mucho lo que en realidad esté haciendo el otro, lo que esté ocurriendo fuera... Y eso representa la liberación. Y al final te alegras porque cada vez que aparece el malestar, el conflicto, el pensamiento distorsionado... hay una nueva oportunidad de desmontarlo, de escarbar algo más en ti, de encontrar ese lugar de paz, de realidad. Y lo demás puede seguir girando a su antojo, que yo permanezco observando desde mi centro.
Y libre, elijo. Pongo mis límites obviamente, no hacen falta 20 tropezones para aprender ;)
Y es tan diferente definirse desde mi centro, elegir en paz... no hay culpabilización, ira, resentimiento o venganza. Sólo informo.
Y sigo eligiendo.
Y elijo paz. Y elijo aceptar la realidad. Y elijo un gran SÍ a la vida.
